学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适武式太极拳

2026-01-15 16:103994 戎柔洁

一、学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适按宗派来说，先陈氏，再杨氏（杨氏师承陈氏），之后是吴孙武；按风格来说，陈氏拳折叠缠绕，有快有慢，有柔有刚，适合年轻人打（必须有这方面的悟性，打好了特带劲，打不好也是最难看的），其他的派系相对

一、学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适

按宗派来说，先陈氏，再杨氏（杨氏师承陈氏），之后是吴孙武；按风格来说，陈氏拳折叠缠绕，有快有慢，有柔有刚，适合年轻人打（必须有这方面的悟性，打好了特带劲，打不好也是最难看的），其他的派系相对比较舒缓，尤其杨氏24式，特别适合初学

武式太极拳

1、张振宗振宗,(1882～1956年),字玉轩,永年县西杨庄人。幼年体弱,始从郝为真先生习拳。功底深厚,拳艺高超。

2、希望我的回答能帮助到你

我看他们练的时候，确实是回到开始动作，至于是否回到原地，是看水平了。

武式太极拳

1、武式太极拳是传统太极拳方法的一种，强调内外相合，注重肢体的协调与流畅。在训练方法上，首先需要打好基础功，包括站桩、推手等；其次需要通过练习套路，摸清太极拳的精华所在，为后续的技术打下坚实基础。

2、另外，武式太极拳注重攻防结合，需要进行实战演练，不断提高技巧与实际运用能力；同时也需要注意调节呼吸，对身体进行柔韧性和力量的锻炼。

3、最后要注意保护自身，不要盲目追求徒手拆枪夺刀等高难度动作。

1、式较好一些，注重刚柔结合，练练对身体有好处的，特别是老年人，活动活动筋骨也是好的！杨式太极

2、比较注重桩功与掤劲

3、有无处没有掤劲之说

4、武式没有练过不清楚

5、但中国武术只要留下来的都有可圈可点之处