一、适合年轻女性的创业项目1、以下是一些适合年轻女性的创业项目的建议：2、美容/美发/化妆店：这个行业对女性来说非常适合，因为她们通常对美容和化妆有更深的理解和兴趣。你可以开设一个美容/美发/化妆店，提供专业的服务，同时也可以销售相关产品。
足球转身过人技巧 足球的过人技巧
2026-01-15 13:514319 修珠轩
足球转身过人技巧1.进行过人的球员一般要灵活，控球和盘球技能要高，而且当技能高到一定数值的时候，就有可能在盘球的过程中会进行过人。2.急停转身：向左带球过程中，先减速，然后朝自己的利足方向完成一个135°转身和一个90°转身。3.横移转身：
足球转身过人技巧
1.
进行过人的球员一般要灵活，控球和盘球技能要高，而且当技能高到一定数值的时候，就有可能在盘球的过程中会进行过人。
2.
急停转身：向左带球过程中，先减速，然后朝自己的利足方向完成一个135°转身和一个90°转身。
3.
横移转身：用一个利足方向的90°横移和一个90°直接变相，两个动作完成180°转身，当对方回追且贴身较紧，无法使出急停转身的情况下，用横移拉开距离后转身。
足球的过人技巧
1、动作一：脚外侧+脚外侧拨球
2、在带球向对手逼近到一定的距离后。
3、先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。
4、然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。
5、脚外侧+脚外侧拨球身后视角示范
6、脚外侧+脚外侧拨球脚部视角示范
7、动作二：勺子过人
8、眼睛看着前半部动作运球的方向，给后卫造成要往该方向突破的假象。
9、用脚内侧轻推皮球，然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向。
10、勺子变向成功的关键在于出其不意，因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。
11、勺子过人身后视角示范
12、勺子过人脚部视角示范
13、动作三：跨步+油炸丸子
14、在带球向对手逼近到一定的距离后。
15、先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。
16、然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。
17、跨步+油炸丸子脚部视角示范
18、动作四：节奏变化
19、在带球向对手逼近到一定的距离后，或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时。
20、先用脚外侧去轻轻的把球扣一下，做出要就此刹车在这里停下来的意思。
21、让对手因为你会就此降速或者变向向内切去。
22、待对手又要停下的举动后，再换做右脚内侧把球向前拨去，加速离开。
23、如果对手没有因为自己的第一个动作做出反应，那就应该将计就计直接向内切去。
24、节奏变化背后视角示范
25、节奏变化脚部视角示范
26、动作五：大罗变向拉球
27、在带球向对手逼近到一定的距离后。
28、先把左脚抬起从球的正上方把球踩住，然后向后拉向自己的右脚。
29、然后用右脚内侧把球向前拨去，同时左脚不落地，再次用左脚内侧把球向右侧拨去。
30、大罗变向拉球背面视角示范
31、大罗变向拉球脚部视角示范
32、动作六：假传+V字拉球
33、在带球向对手逼近到一定的距离后。
34、先摆动右腿做出一个要用右脚内侧把球传向左前方的动作。
35、在摆腿向前的过程中把脚微微向上不要踢到球，而是用脚底内侧把球向前微微轻蹭。并最终用右脚脚底把球踩停。
36、然后再用右脚把球向后拉，做一个V字拉球的动作从右侧完成突破。
37、假传+V字拉球背面视角示范
38、假传+V字拉球脚部视角示范
39、动作七：脚底拉球+跨步+反向跨步
40、在带球向对手逼近到一定的距离后。
41、先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。
42、身体侧向跟着皮球的轨迹移动。
43、然后再用左脚做一个由外向内的快步动作。
44、最后再用右脚绕到左脚之后做一个反向的快步动作使用用右脚脚背去把球勾停下，但实际确不触碰皮球。
45、最有由左脚外脚背把球向前拨去完成突破。
46、脚底拉球+跨步+反向跨步背面视角示范
47、脚底拉球+跨步+反向跨步脚部视角示范
48、动作八：脚外侧扣球+轮盘转身
49、在带球向对手逼近到一定的距离后。
50、先用右脚外侧把球扣停同时做一个180°的转身。
51、让自己背对防守队员。
52、然后再用左脚脚底把球来向右侧，并随机用右脚脚底把球向后拉。同时再次顺势完成一个180°的转身完成摆脱。
53、脚外侧扣球+轮盘转身背面视角示范
54、脚外侧扣球+轮盘转身脚部视角示范
55、动作九：插花摆腿+脚底横向拉球
56、在带球向对手逼近到一定的距离后。
57、先把球让到自己的身体之前，然后把右脚摆动到左脚之后用脚背把球勾停住。
58、而不是用插花脚的方式把球踢出去。
59、然后在把右脚绕到正常位置用脚底横向拉球，最终完成摆脱。
60、插花摆腿+脚底横向拉球背面视角示范
61、插花摆腿+脚底横向拉球脚部视角示范
62、动作十：脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫
63、在带球向对手逼近到一定的距离后。
64、先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。
65、身体侧向跟着皮球的轨迹移动。
66、然后再用右脚做一个由内向外的跨步动作，给对手造成一定的干扰。
67、最后再用右脚绕到左脚只有把球勾回来。
68、然后加速做右侧完成摆脱。
69、脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫背面视角示范
70、脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫脚部视角示范
相关文章
- 详细阅读
-
文章和马伊琍一共有几个孩子 文章的孩子详细阅读
一、文章和马伊琍一共有几个孩子马伊琍到现在为止一共生了二个孩子，都是和前夫文章所生的孩子，两个女儿大女儿已经十二岁了，小女儿也已经七岁了。 二、孩子成长趣事短文孩子的成长过程充满了乐趣和惊喜。记得有一次，我五岁的小女儿看到电视上的小朋友都会
-
祝福女生38妇女节的句子 三八节祝福女人的美言详细阅读
一、祝福女生38妇女节的句子1、当别人都祝你优雅时，我要祝你平安;当别人都祝你美丽时，我要祝你健康;当别人都祝你迷人时，我要祝你幸福。妇女节!2、在三八妇女节来临之际，短信致以诚挚的问候：长期奋斗在厨房，奋斗在关心孩子，奋斗在工作阵地上的女
-
戴妃小说作者 黛妃小说作品集详细阅读
一、戴妃小说作者1、浅淳，《倾世红颜—黛妃》是一部言情小说，作者是浅淳。内容简介粉黛含荷印褐眉,轻衫罗裙窈天姿。2、 倾国一世倾红颜,几度梦回空如尘。 黛夕和幻灵是孪生姐妹,但幻灵刚出生时就被魔宫的魔影抱走.黛夕的父亲远胜将军听了算命先生的
-
中秋节绘画励志文案 7一9岁儿童画中秋节详细阅读
一、中秋节绘画励志文案1、中秋节是中华民族的传统节日之一，也是人们团圆、思乡的时刻。在绘画中，我们可以表现出家庭团聚、欢乐祥和的场景，也可以表达自己对未来的憧憬和努力。2、让我们在中秋节这个特殊的日子里，用绘画传递出自己的心声，让每一个人都
-
女篮世界杯小组前几名出线 女篮世界杯往届冠军详细阅读
女篮世界杯小组前几名出线1、女篮世界杯，正在澳大利亚举行，参赛队为12支，各队为争夺冠军而激烈拼杀。2、本届女篮世界杯，共有12支世界各洲的强队参加，具体出线规则是；3、12队分成两个小组，单循环赛，各组前四名，进入八强，各小组前两名对阵各
-
ufo敢入侵地球吗 ufo入侵地球详细阅读
一、ufo敢入侵地球吗1、在大部分的UFO目击事件中，UFO来的快，去的也快，每次我们准备拿出手机给他拍照的时候，都让他迅速的逃走了。 2、3、那么这些外星人到底来地球干嘛呢？也不主动进攻人类，但是却偷偷的在一旁考察，偶尔这些外星人会猎杀一
-
适合18岁以后看的漫画男生 猛男必看的动画推荐详细阅读
一、适合18岁以后看的漫画男生漫画有：1、《死亡笔记》2、《皇家国教骑士团》3、《大剑》4、《妖精的旋律》5、《希德尼娅的骑士》6、《幽灵公主》7、《兽爪》8、《心理测量者》9.《成年人生存指南》10.《圣斗士星矢》11.《七龙珠》12.《
-
全民江湖弓箭手气功怎么加点 dnf男气功师加点详细阅读
一、全民江湖弓箭手气功怎么加点你好，在全民江湖中，弓箭手气功的加点可以根据个人的游戏风格和需求进行选择。以下是一种常见的加点方案供参考：1. 主要技能加点：- 射击系列技能：对射击伤害进行提升，建议将点数分配到每个射击技能上，以保持平衡。-
-
我怕来者不是你歌词表达什么意思 我怕来者不是你详细阅读
一、我怕来者不是你歌词表达什么意思这句歌词表达的意思是担心未来的人或事物不是自己所期望的，可能会带来不好的结果。这也是一种常见的担忧和焦虑，人们需要学会面对未知的未来，保持积极的心态和应对能力。二、怕无归期怕空欢喜怕来者不是你怎么回答上句：
-
2021年深圳市第二外国语学校开放日 深圳观澜外国语学校详细阅读
一、2021年深圳市第二外国语学校开放日校园开放日时间：2021年5月23日（星期日）上午9:00－11:30学校地址：深圳市龙华区福城街道桔塘社区龙澜大道旁 他深圳市第二外国语学校属于深圳市直属高中位于深圳市龙华区福城街道大水坑大水坑，是